
Biografisches und literarisches Schreiben
Diplomierte Biografie-Schreibpädagogin FSB Frauenseminar Bodensee
(November 2024 bis Oktober 2025)
Ausbildungsinhalte: Sprache und Bewusstsein, Kennenlernen verschiedener biografischer Themenbereiche, Erlernen kreativer Schreibmethoden und wie Inhalte verdichtet werden können, den roten Faden in der eigenen Lebensgeschichte erkennen und die eigene Biografie aufschreiben, Erarbeitung eines Kurskonzeptes, Anleitung zur Kursführung.
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Diventa uno scrittore di autobiografia e memoir
Scuola Genius Roma
(September 2024 bis März 2025)
Inhalt: Wie man eine Autobiografie oder einen autofiktionalen Roman schreibt. Wer seine Lebensgeschichte als Roman aufschreiben möchte, muss aus seinen Erinnerungen bestimmte Ereignisse auswählen und diese anschliessend in eine spannende Erzählung verwandeln können. Der Kurs fand online an 24 Abenden statt und umfasste theoretische Inhalte, praktische Schreibübungen und persönliches Feedback zu den verfassten Texten.
Dozent:innen: Tea Ranno, Luigi Annibaldi u.a.
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Flash Fiction – Tagesseminar
Schreibwerk Ost
(Dezember 2021)
Inhalt: Einführung in die Gattung der Kürzestprosa, die dennoch eine ganze Geschichte erzählt. Theorie und praktische Übungen.
Gastdozentin: Amina Abdulkadir
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Achtsames Schreiben (im Kloster Fischingen)
Schreibwerk Ost
(August 2021)
Inhalt: An drei Tagen über den Moment schreiben. Über das, was in uns ist und uns bewegt zum Thema «Bewegung und Begegnung».
Dozentin: Michèle Minnelli
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Diplomlehrgang Literarisches Schreiben
Schreibszene Schweiz
(März 2019 bis August 2020)
Inhalte des Lehrgangs: Individueller Schreibprozess, Figurenentwicklung, Erzählperspektiven, Settings, Plottechniken, Genres, Recherche, Sprache und eigener Stil. Literarische Formen wie z. B. Miniatur, Kurzgeschichte, Roman, Krimi, Drehbuch, Biografie und Autobiografie.
Dozent:innen: Michèle Minelli, Peter Höner u.a.
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Evening-Pages – Wo bin ich zuhause? Onlinewerkstatt mit Doris Dörrie, Literaturhaus München
(März 2026)
Inhalt: Was ist das, ein Zuhause? Und was macht, dass wir uns zuhause fühlen? Wir haben über Wohnungen, Orte, Landschaften und Menschen geschrieben, die uns ein tiefes Gefühl davon geben. Von Auszügen und Umzügen, dem Suchen und Finden von dem Ort, an dem wir uns heimisch fühlen.
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Wie schreibe ich einen Roman
(Sommer 2009)
Mehrtägiger Workshop bei Milena Moser
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Yoga und Schreiben
(Frühling 2008)
Zweitägiger Workshop bei Milena Moser und Katchie Ananada (Yoga- und Dharmalehrerin)

Zuhören
Lehrgang Buddhistische Psychologie
(Oktober 2024 bis Juni 2026)
Inhalte des Lehrgangs: Die Schulung der intelligenten Emotion / Was ist Glück und wo suche ich es? / Das Verstehen des Leidens und dessen Wirkung auf unser Leben / Die inneren und äusseren Zufluchtsorte / Das Herz-Sutra / Die Natur des Geistes / Das Entwickeln der geistigen Ruhe
Lehrer: Lharampa Tenzin Kalden, tibetischer Mönch und Lehrer für buddhistische Psychologie, Meditation und Lu Jong lharampa-tenzin.ch
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Psychologiesemester FSB / Frauenseminar Bodensee
(September bis Dezember 2025 / 10 Tage / 65 Stunden)
Inhalte: Psychologische Denkmodelle / Abwehrmechanismen / Persönlichkeitspsychogramme / Prägung durch die Herkunftsfamilie / Psychologie der Gefühle / Selbstreflexion
Dozentinnen: Seraina Buntschu, Julia Onken
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Alla scoperta del Buddhismo
Centro Buddhista Tara Cittamani
(Januar 2024 bis Oktober 2025)
Lehrer: Gabriele Piana, Philosophiedozent, Meditationslehrer und Dozent für buddhistische Philosophie, Centro Tara Cittamani, Padua (IT) taracittamani.it
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Lehrgang Buddhistische Psychologie
(September 2022 bis Juni 2024)
Inhalte des Lehrgangs: Sinnsuche und Sinnfindung aus buddhistischer Sicht / Der achtfache Pfad zur Überwindung des Leidens / Der Speichergeist und die karmischen Eindrücke / Die Schulung des Geistes in Gewahrsein und Mitgefühl
Lehrer: Lharampa Tenzin Kalden, tibetischer Mönch und Lehrer für buddhistische Psychologie, Meditation und Lu Jong lharampa-tenzin.ch
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Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg
(Frühling 2011)

Bewegung
Lehrerin für Lu Jong (tibetisches Heilyoga), ausgebildet durch Lharampa Tenzin Kalden, zertifiziert durch Tulku Lobsang Rinpoche (2023–2024), Nangten Menlang Institute:
• Teacher Certificate Lu Jong 1 in the lineage of Tulku Lobsang Rinpoche
• Teacher Certificate Tibetan Five Elements Practices in the lineage of Tulku Lobsang Rinpoche
Lharampa Tenzin Kalden, tibetischer Mönch und Lehrer für buddhistische Psychologie, Meditation und Lu Jong lharampa-tenzin.ch
Tulku Lobsang Rinpoche, hoher buddhistischer Meister und Arzt der traditionellen tibetischen Medizin tulkulobsang.org
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Lu Jong 1 and Tibetan Five Elements Practices / Advanced Teacher Training
(Februar 2026)
Lehrer: Tulku Lobsang Rinpoche